Eldiven mi, Gripsshell mi? Antrenman Eldiveni Yerine Ne Kullanılır?
Share
Spor salonunda en çok karşılaştığımız sorulardan biri: "Eldiven mi kullanmalıyım, yoksa gripshell mi?" Cevap, elin ekipmanla kurduğu temasın fiziğine bakılınca netleşiyor.
Antrenman Eldivenlerinin Sınırları
Eldivenler avuç içini kalın bir dolgu ile kaplar. Bu, kısa vadede konfor sağlasa da iki sorun yaratır: (1) elin ekipmanı hissetme duyarlılığı azalır, (2) dolgu malzemesi zamanla sıkışıp tutuş gücünü azaltabilir.
Gripshell Nasıl Farklı?
Gripshell gibi ince, doku temelli grip ürünleri elin ekipmanla doğrudan temasını korurken sürtünme katsayısını altıgen mühendislik deseniyle artırır. Sonuç: eldivenin verdiği korumaya yakın, ama doğal his kaybolmadan.
Hangisini Seçmeliyim?
Ağır çekme hareketlerinde (çekme, İtme, Barbell curl, Bench press, Barbell Row , Deadlift, barfiks, halat tırmanma vs vs.) Gripshell daha iyi performans sağlar. Nasır ve kayma sorunu yaşıyorsanız, eldiven yerine mühendislik temelli bir grip ürünü denemenizi öneririz.